“别啰嗦，赶紧跑！”教练喊道，他手中的秒表不停地跳动，记录着每个人的成绩。

跑完步，又进行了力量训练，林羽累得瘫倒在地。

“不行了，不行了，我要虚脱了。”林羽有气无力地说道，他的汗水湿透了衣衫，头发也湿漉漉地贴在额头上。

“起来，继续！”教练毫不留情，他的声音严厉而坚定。

林羽咬咬牙，艰难地站起身来，继续完成训练。

在进行核心力量训练时，林羽感受到了每一块肌肉的酸痛和颤抖。

“这核心力量的训练太折磨人了，但是为了在赛场上有更好的爆发力和稳定性，拼了！”林羽暗自鼓劲。

傍晚，训练结束，林羽全身酸痛，仿佛经历了一场激烈的战斗。

“当乒乓球运动员可真不容易，不过这种挑战我