直到第四天早上，她抱着厚厚的讲义，跟着吴干事走进了部队的大礼堂 。

里面坐满了穿着海魂衫的士兵。

齐刷刷的目光投过来，却没有一点杂音，纪律性十足。

梁晓悦走到台前，笑着敬了个不标准的军礼：“各位战士们好！我是沈行舟的家属梁晓悦。

今天受领导之托，来给大家普及一下常见疾病的预防知识。

针对咱们海军职业病的防治和急救进行一番宣传普及。

大家在平时的训练、执勤中容易遇到的伤病。

也可以拿出来，我们探讨一番。

今天的重点内容，我会教大家对于海军常见病例来进行重点讲解。

怎么防、怎么救，都是实打实的招，要是我说得不对，大家尽管指出来！”

话音刚落，台下就响起一阵掌声。

梁晓悦拿起粉笔，在黑板上写了 “潜水病” 三个字。

“今天，我们首先来讲讲潜水方面容易出现的问题。

咱们海军常进行潜水训练，这个病可得重点说 。

潜水时水压大，身体里会溶解很多氮气。

要是上浮太快，氮气没来得及排出去。。

就会变成小气泡，堵在血管里。

轻则关节疼得像被针扎，重则会晕过去，甚至危及生命，这可不是闹着玩的！”

有个年轻士兵举手：“梁同志，那咋预防啊？总不能因为怕得病就不潜水吧？”

“当然不能不训练！” 梁晓悦笑着说，“预防就记住‘慢’字 。

上浮时别着急，按规定的速度慢慢升，让氮气有时间从身体里排出去。

就像煮饺子，得慢慢捞，不然饺子会破；

还有，潜水前别吃太饱，也别喝酒，不然身体里的气体多，更容易出问题。”

她又补充道：“要是真得了潜水病，赶紧让战友把你送到加压舱。

就像给身体‘加压’，把氮气气泡压小，让它们慢慢排出去，千万别硬扛，越扛越严重！”

针对这个问题，梁晓悦还让好几个军人，主动说了自己在潜水时遇到的哪些困难及危险。

她又给大家进行了一番缓解，和后续改善的几种方法。