这几天下午，沈行舟在老太太的指点下，每天下午给媳妇煮一顿吃食。

梁晓悦每天要给两个宝宝喂奶，到了下午肯定会饿。

曾静娴和老太太还整理了一些月子食谱给沈行舟。

让他照着做给梁晓悦吃。

还别说，这两位长辈确实有经验。

他们提供的月子餐食谱，真的很厉害。

是那种让人吃了既有营养，能饱腹，还不会让人长胖的食物。

梁晓悦吃起来一点心理负担也没有，完全不担心自己在月子里长胖。

曾静娴刚收拾完厨房出来。

就见徐慧琴拎着一篮子刚晒好的虾皮过来了：“哟，阿姨又忙着给梁嫂子做好吃的？”

曾静娴笑着回应道：“晓悦一个人吃，供应三个人的营养。这不，一到下午就饿了。

行舟给她煮了碗面。我来收拾一下厨房。小徐，你这是？”

她指了指徐慧琴手里的篮子。

徐慧琴把篮子放到客厅里的小饭桌上。

“阿姨，这自己晒了些虾皮，拿来给梁嫂子加在月子餐里，补钙还提鲜。”

“这咋好意思！你自己晒这些都费了不少功夫。家里吃的东西也不咋缺。”

“阿姨，你就收下吧！我知道你们家里不缺啥东西，也只有梁嫂子没有晒虾皮。

我这才送点过来。梁嫂子平时没少帮我，这点东西真不值当什么。阿姨，你就收下吧！”

曾静娴拒绝不了，只得上前接过：“太谢谢了！你这虾皮看着就好，比我们在沪市买的还干净。”

徐慧琴笑着说：“都是自己晒的，没花钱。梁嫂子月子里可以吃点。

她的身子得慢慢调养，可不能亏了身子。”

到了傍晚，沈行舟照着老太太和曾静娴给的食谱，做了道山药莲子粥。

还炒了盘清淡的虾仁滑蛋。

端上桌时，梁晓悦看着色香味俱全的饭菜，忍不住咽了咽口水。

“行舟，你这手艺越来越好了。月子餐也做得有模有样了。”

沈行舟挠挠头：“还不是妈和奶奶指导得好。

这食谱上写得详细，放多少盐、煮多久都标得清清楚楚，想做错都难。”

曾静娴坐在旁边，给梁晓悦盛了碗粥：“你多喝点，这山药健脾，莲子安神，对你恢复好。

等你出了月子，我再教你做沪市的糖醋小排，换着花样吃。”