为了做出不油腻的美食，佟施芙选择了烤蔬菜作为一道菜。

她将彩色的蔬菜切成均匀的片状，撒上少许橄榄油和香料，然后放入预热的烤箱中。

烤出来的蔬菜色泽鲜艳，口感清脆，既满足了味蕾的享受，又不会让人觉得油腻。

佟施芙决定再来一道清爽的凉拌菜，他将黄瓜、胡萝卜和豆芽洗净切丝，加入适量的酱料拌匀。

这道凉拌菜色彩鲜艳，口感清爽，不仅增加了餐桌的色彩，还提供了丰富的维生素和纤维素。

为了制作一份不油腻的主食，佟施芙选择了煮鸡胸肉。

她先将鸡胸肉切成块状，然后放入开水中煮熟。

煮好的鸡胸肉鲜嫩多汁，没有一丝油腻感，搭配上清淡的酱汁，让人食欲大增。

佟施芙还准备了一道清爽的汤品，她将新鲜的蔬菜和鸡骨熬制成清汤，再加入适量的豆腐和海鲜。

这碗汤清澈透明，口感鲜美，不仅补充了营养，还让人感到舒爽。

为了增加口感的层次感，佟施芙决定在炒一道不油腻的素炒。

她选择了花菜、青椒和木耳作为主要食材，用少量的植物油快速翻炒。

这道素炒色香味俱佳，口感清脆，让人吃得津津有味。

佟施芙还准备了一份清淡的水果拼盘，她将新鲜的水果切成块状，摆放在盘子上。

这份水果拼盘色彩缤纷，口感清爽，既满足了甜食的需求，又不会让人觉得很油腻的感觉。

佟施芙还准备了一份清淡的海鲜炖品，她将新鲜的海鲜和蔬菜放入炖锅中，加入适量的清汤和调料。

炖好的海鲜炖品汤汁鲜美，海鲜鲜嫩可口，既满足了味蕾的享受，又不会让人觉得油腻。

最后，佟施芙还准备了一杯清淡的花茶，她选择了绿茶和菊花混合泡制。

这杯花茶清香扑鼻，口感清爽，不仅解渴，还有助于放松身心。

做完这一切佟施芙就叫望月乌玄兔出去叫他们来后厨开饭。

他们在外面早就已经等不及了，实在是厨房里面的香味飘了出来。

个个争先恐后的来到后厨，后厨的空间很大，刚刚好可以坐下一百人。