“所谓五气者，乃五脏之气也，旧言：心藏神，肝藏魂，脾藏意、肺藏魄，肾藏精。五气蕴自体内，以神魂之力引之，调动五气，滋补己身。”

“朝元者，炼五脏之精气之大成，朝归于黄庭，此为朝元之用，譬如北辰，居其所而众星拱之……”

李望合上书籍，内心惊异无比：“这绝不是普通的锻体术。”

打开手机，搜索历练者协会的锻体书籍，赫然弹出的是一本名为三丹功的内家心法。

“果然如此。”李望又试着搜索【朝元锻体术】，结果没有搜不出来。

在v信上问了下陈世杰，陈世杰则回复道这是王秋然的家传功法。

“这《朝元锻体术》竟是东江省王家的家传功法，王秋然把这给我到底想干什么？”

当然，李望也知道王秋然并没有给自己完整本，这书似乎只是王家的《五气朝元功》的一篇，用来配套1级历练者的体质。

但用来李望现阶段激发体质潜力，已经算是上上之选。

李望当即按照书中的姿势开始打坐。

“这朝元锻体术应该是王家在某个场景获得的奖励吧？”

里面原本的行功路线是以内劲行五脏之气，但这个世界根本没有内劲这种东西。

因此某位大佬把这朝元锻体术稍微修改了一番，改成以精神力来催动五脏之气，最终五气齐聚精神力识海，五气拱一，相互相长，增长肉身体质和精神力。

正常的1级历练者，精神力大概在10以上，故此李望完全符合这个要求。

“怪不得王秋然会说我练起来没有问题。”

李望按照书中运气方法，自身精神内视，可以模糊看见一些东西。

一颗红色心脏正在有力地跳动，血液从由左方心室流入主动脉，又散到各级动脉，经过无数密密麻麻的血管，最后又汇入右心室。

心属神，李望以精神之力感应，一团红色能量便朦胧出现在心脏上方。

以此方法，李望又唤出其他四气。

“神魂意魄精，五脏之气，统归于识海！”李望低喝一声，以精神力为统御，强行调动五脏之气源源不断地往灵台识海涌去。

五脏之气本就属于五脏，强行调动其涌向其他部位，本就不符常理。

李望的头上已经出现密密麻麻的汗珠，饶是他精神力点数天然高于常人，但毕竟自己并不是1级历练者，练起这朝元锻体术依旧是有些吃力。

五种不同颜色的能量缓缓在李望体内穿梭，穿过各种脏器组织，穿过脊椎大龙，到达了大脑的精神力识海。

此刻李望脑中六股能量齐聚，五气拱卫精神力光团，形成一个密密麻麻的光网组织。

光网形成，六大光团流动，李望只感觉自己的精神力光团显着增长了许多。

“成了一半。”

“朝元已毕，如今可以锻体了。”

李望小心翼翼控制精神力光团涌动，伸出五道细小的分支，顺着人体肉身结果不断往下延展，最终联通到了心肝脾肺肾五脏之上。

“是时候反馈五脏了。”

识海中朝元的五气之光，顿时又顺着这些不同的分支汇入五脏，李望只感觉自身五脏得到了前所未有的滋补，毕竟作为一个高三学生，难免经常熬夜，肾气稍弱是正常的。

如今朝元之气汇入，反哺五脏，肉身体质也在此刻缓缓提升！