他看起来很开心的样子，和周遭同辈说这些什么，吴承熹也没理会，自顾自的到一旁摘下了腿上的铁砂包。

原始但有效的训练方法，还得是老祖宗的智慧。

脱下沙包蹦了两下吴承熹回到了队伍之中。

“今天我们继续练缩骨功。”

缩骨功=遭大罪咯。

不愧是精通人性的男导师，张禁一句话就让原本心情还不错的小孩们笑不出来，一整个汗流浃背住。

因为缩骨功等于挨打。

其实拽开也成，不过比起拽开那么费劲，张家人知道打哪容易脱臼。

骨头是不能缩的，这门功夫的原理就在于关节脱臼然后错位摆放。

而张禁口中所谓的练缩骨功，其实就是把关节打脱臼然后正位。

脱臼，正位，久而久之，自己就能控制关节了。

这门功夫也算是张家传统了，张佛森想把她送回长沙，也是不想她遭张家的罪。

“海清是你们中学的最快的，大家要加油啊。”

排队的张海客冒了个脑袋看着排第一的吴承熹，他平时倒是没怎么留意她，现在留意起来，马上就明白了为什么张禁说她是学最快的了。

别人都一下一下来，她被打好几下，美其名曰是没复位好。

张老师的水准不至于的，至少他从来没有过。