许久没能吃上一口好饭的于谦忽然流下了两行清泪，而他自己完全没有意识到。恢复了一些行动能力的于谦连忙伸出双手接住碗勺，小心翼翼的一口接着一口的吃着。

一碗粥下肚，于谦感觉自己瞬间活过来了。

“现在是不是感觉自己好多了？”华微笑着看着他，“瓦提大陆自从四万五千多年前被隔绝后，自然与自然之间的交流断绝，大陆上的许多珍物都灭绝了。”

“自然的力量也是入不敷出，一天比一天衰弱，现在，瓦提大陆上的魔力浓度阶梯已经远远低于其他地区……厨房里还有，你可以自己去盛。”

“这一个月主要也是让你使用吸收一些珍物药材，强化自己。再丰饶的土壤，不补充养分的话，也会有变得贫瘠的一天”

秘境时间，一个月后。

于谦看上去精神饱满，活力四射，肌肤看上去吹弹可破，实际上却坚韧无比，整个人看上去比刚进入秘境时的样子还要好上不少。

“看样子，这个月的调整效果还不错，是时候开始第二阶段的培训了。”华出现在了于谦身后。

于谦脸色一变，整个人打了个寒颤，机械的转过身来，脸上挤出了一个难看的笑容：“这次特训是什么？”

看到于谦这副表情，华不禁轻笑一声：“你呀，放心，这次不会再让你陷入到那种境地了。”

于谦顿时长舒一口气：“那就好，那就好，我真是怕了。”

华笑着摇摇头：“你难道没发现自己的魔力变化吗？之前一年的时间里你不停的运用，消耗，产生，压榨你的魔力，你现在的魔力恢复速度和总量已经不可同日而语了。”

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“你的身体强度这一年来也有大幅提升，但还不够，再加上你这一个月使用了许多珍物药材，还需要再对你的身体进一步锤炼才行。”

于谦捏了捏拳头，空气被他捏爆，发出爆鸣声。于谦脸色复杂，但也没说什么。

“提升身体素质是一个长期的过程，为了防止你觉得枯燥，将为和第三阶段训练交叉进行……虽然只是多了一件枯燥的事情而已。”

华微笑着说出让于谦不怎么高兴的话。

“那个，具体内容是什么？”于谦紧张的问道。“第二场等到地方再告诉你，至于第三场……”华一摊手，手上出现一本厚厚的魔法书。

“便是由我来教你一些魔法，以及一些力量的演化。”

“呼，好像不是什么很难的事。”于谦心里的石头刚放下，华一句话又让他悬了起来。

“哦？希望你到时候也可以这么说。”华脸上的微笑一如既往，但却让于谦感觉到一阵恶寒。

意念一动，两人出现在门外。“走吧，我带你去第二轮训练的场地。”华缓步走了起来。

于谦应了一声快步跟着，却发现自己怎么也跟不上他的速度。自己和他明明只差两步距离，却始终差着这两步。

片刻后，两人来到一处宽阔的场地，离咖啡厅也算不上远。

华挥挥手，一个人形虚影出现在场地正中。“你第二轮训练的目标就是击败他，你只能使用增强自身身体的魔法以及治疗魔法，其他术法都不能使用。”

“说白了，就是肉搏战，你今后，只要在这里训练，就只有早餐和晚餐，白天全天都要在这里特训。”

“晚餐时，它会自动消失，你到那时自行返回咖啡厅就餐即可。既然要穿插训练，那就一天锻炼肉身，一天教力量演化。”