越往下，水就越深，吴秀颖的心跳开始加速，“噗通噗通”的。清澈的湖水就像凝望着她的深渊，沉默而可怕。因为小时候被河水冲走差点淹死的经历，吴秀颖多少会有点深海恐惧症，头部浸入水里的那一瞬间，吴秀颖感觉自己掉进了深海里，而深海就像一个恐怖的深渊。虽然清楚地知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑造成的，有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的，但是却总会不由自主地有一些深海恐惧症的表现。

据说人在大海中的恐惧感是最为强烈的，这源自人类基因中对汪洋的恐慌。吴秀颖这么多年就没接触过这么深的水。在这翻腾的水里，她内心的恐惧被彻底引了出来。

焦虑，恐惧，甚至已经有窒息的感觉。

吴秀颖死死地抓住朴延美的手，恐惧窒息的感觉不断地被放大……

朴延美看到这样的情况，马上把吴秀颖往后拉，先让她头部离开水里呼吸，“不用怕，咬着吸管用嘴呼吸，努力让自己平静下来，你会发现其实水底也没什么可怕的。”

朴延美先安置好吴秀颖，然后把范思媚她们也叫上来。

等到吴秀颖平静下来，朴延美问道：“我们再试一次，就去到刚才的深度，如果你觉得害怕，就抓着我的手往回走。”

“秀颖，加油！”

“副队长加油！”

同伴们都在旁边给吴秀颖打气。

要强的吴秀颖鼓起勇气，再次尝试。按照朴延美所说的，一步步慢慢没入水里，先是嘴巴泡到水里，尝试水里的呼吸，慢慢熟悉。经过一阵心理建设之后，再到鼻子……等适应了在水里的呼吸，吴秀颖再往下沉。下到水里时，眼睛还是紧张地闭了起来，朴延美第一时间扶住她，帮助她站好，消除紧张。等过去吴秀颖睁开眼睛时，发现她整个人都已经完全沉进水里面了，朴延美在她面前给她打手势，示意她控制呼吸。

恐惧这个东西，需要有勇气去挑战，才能有机会去克服。

不服输的吴秀颖自然是不缺这份勇气，她也想借这个契机克服掉这个弱点。所以借着朴延美的帮助，吴秀颖只花了很短的时间，就把这份内心的恐惧给消除掉。

等吴秀颖适应了在水底的状态后，朴延美就招呼其他队员一起下水。

朴延美则拉着吴秀颖的手，慢慢往深处潜下去。

潜水跟游泳不一样，游泳需要控制呼吸的节奏，潜水则不用。在朴延美的教导下，吴秀颖很快就学会了往下潜的方法，虽然姿势很不标准，但起码双手会往下扒了。

越往下，光线就越差。她们开启了潜水灯，在朴延美的示范下，范思媚她们知道潜水下来干什么了。头上的潜水灯照射下，水底下、礁石间有金光闪闪的小碎石，用专用管子末端口对着金色的小碎石，一按开关，金色小碎石就被管口吸住了，拉起来拿下放进腰部的专用袋子，就完成了一个采集动作了。