王成六人拿着自己的玉简和药草袋回到了暂住屋，花了好大功夫把刘岚哄到她自己的房间，然后回屋关上房门开始研究起功法。

盘坐床上，拿起功法玉简，左看右看，啥也没有啊。难不成在里面，王成在地上敲了敲，也没有敲坏；用牙咬了咬，也没有咬出什么东西；最后往脑门上一敲。

“诶，刚才那是啥，感觉有个人影，还有声音”

然后王成继续敲脑门，人影还有，拿开就没有了。于是就把玉简紧贴脑门，终于看清楚了。确实有一个人影在里面，看不清脸不知道是谁，但是声音听的清，在声音的指导下王成按照玉简人的姿势开始修炼。

先是站起来做了几个动作，然后盘膝而坐，双手掌心向上平放在膝盖上，双手拇指和中指微微接触，双眼半睁，双齿轻叩，舌顶上颚。

感受肚脐下方两指处的丹田内，有一团能量，然后慢慢往下移动，经过会阴，然后到达尾闾，往上次经过命门、夹脊、大椎、玉枕、百会到达上丹田，继续往下鹊桥、重楼、膻中到达中丹田，继续往下，返回下丹田。

王成按照声音指导和人影动作做了一遍，一点感觉都没有，继续做了好几遍，还是没有感觉。无奈只能停下，双手抱着后脑勺半躺在床上，思考到底哪里出了问题。

突然想到宗主发的蕴灵草，宗主说一天吃一株：“难不成是没有蕴灵草”

于是取出鼓鼓的药草袋子，随意取出了一根，蕴灵草果真就是草；巴掌长的蕴灵草，一共有四片青色的叶子，每一片都有拇指宽，厚厚的叶片。

取下一片闻了闻，辛甜的草香味，气味就让人浑身轻松的感觉。于是王成也不耽搁，直接放嘴里咀嚼，饱满的草汁，散发着淡淡的药香。

随着药汁的吞咽，一股清凉的感觉顺着喉咙向下，一直到胸前，清凉的感觉慢慢消失；见此王成把剩余的三片也赶紧咀嚼吞下，还把剩下的三根根茎也放嘴里咀嚼吞了下去。

顾不得感受清凉舒适的感觉，赶紧按照法决玉简做动作，然后盘膝而坐，开始修炼，一刻钟后按照小周天修炼完成了一圈，仔细感受了体内变化，也没什么变化。

也不着急，毕竟宗主给了一个月时间，看来不是那么容易引气入体的，接着修炼。慢慢天黑了下来，王成看了眼屋外，停止修炼，准备出门叫上大家一起去灵膳堂用晚膳。

刚打开门，就看见一个小小的背影坐在门前台阶上，小手撑着脑袋支撑在膝盖上，听见开门声，刘岚欢喜的转过头来。

“小成哥哥，你终于出来了，我都在这里等了你半天了，害怕打扰你睡觉就没有叫你，我好饿，我们去吃饭吧”刘岚上前拽着王成的胳膊一脸期待的说。