龙傲天瞥了眼茸茸羊，“没事，差点就差点吧，等它进化了，可以再来找我打一场。”然后就头也不回的离开了。

龙雅有些尴尬的说道：“我表哥就这性格，见谅啊！”

稚霖表示不介意，龙傲天愿意过来帮忙已经出乎他的预料了，感谢还来不及，怎么会因为一句话生他的气。

其他人也一一离开，只剩下祝余、徐芜和武昭他们队的三人。

祝余安慰道：“没事哒，也许放松下来就进化了呢？”

徐芜点头应和：“没事哒，没事哒，没~事~哒！”

武昭给了他脑袋一下，“没事少刷点视频。”

然后对稚霖说道：“祝余说的对，我觉得是压力太大了，把压力释放一些应该就水到渠成的进化了。”

稚霖若有所思，释放压力？怎么释放压力呢？

有了，稚霖眼睛一亮，“茸茸羊，我晚上给你做顿大餐怎么样？”

茸茸羊本来因为训练劳累黯然无光的双眼顿时恢复光采，“咩咩，咩咩咩！”

“好好好，超级好！”

稚霖失笑，摸了摸茸茸羊的角......

一个小时后。

稚霖通过手机找到了一家自助厨房，也委托徐芜他们购买好了食材。

向左老师求来的葱叶、派拉斯的蘑菇、重金购买来的巨牙鲨的鱼翅、巨钳蟹脱落的蟹钳、农家土鸡、海参等等食材展现在稚霖面前。

稚霖打算用这些极好的食材，做三道菜：组庵鱼翅、葱烧海参、蟹肉菌菇汤。

组庵鱼翅又叫红煨鱼翅，是传统名菜之一，属湘菜系。组庵鱼翅颜色淡黄、汁明油亮、软糯柔滑、鲜咸味美、醇香适口、味道醇厚。

葱烧海参是一道以海参、葱为主要原料制作而成的经典名菜，属鲁菜系。海参清鲜、柔软香滑、葱段香浓，食后无余汁，是原世界的“古今八珍”之一，葱香味醇、营养丰富、滋肺补肾。

蟹肉菌菇汤就比较简单了，单纯是稚霖一直想试试巨钳蟹的味道，原因嘛？得问大木博士。

稚霖先将鸡处理干净，把组庵鱼翅需要的鸡汤煲上，然后将剩下的鸡肉和猪肘肉一起砍成块，下入开水锅内煮过捞出备用。

然后将海参切成宽片，煮透后控去水分，炸好葱游兵的葱叶，敲碎巨钳蟹的蟹钳，将蟹肉取出切成大块；派拉斯的蘑菇、新鲜的平菇、鸡腿菇都切成片，铺在一只瓦钵钵底，加入蟹肉、姜片。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

这样准备工序就完成了，稚霖开始盯着鸡汤，组庵鱼翅、葱烧海参，鸡汤都是关键。如何熬制一锅好鸡汤，他可是找大师足足学习了三个月，再利用猪肉制作成的红茸扫过几遍汤后，鸡汤已经变得清澈，稚霖开始做菜。

再取一只大瓦钵，放入鱼翅、鸡汤、料酒、葱、姜，烧开后转小火煨半小时，取出鱼翅，铺上猪肘肉、葱结、姜片、重新产入的鱼翅、鸡块，再加入干贝汤、绍酒、精盐、清水，用盘盖上，烧开后转小火上煨制两小时，直至鱼翅软烂。

大概等候了一个半小时，他向装有几种菇类和蟹肉的瓦钵倒入鸡汤、料酒，烧开加盐，炖煮二十分钟。

稚霖启用另一个灶台，锅中倒入清鸡汤加葱、姜、精盐等配料，烧开后微火煨2分钟，捞出控干，加入炸好的葱段、海参和配料，烧开后移至微火煨2-3分钟，再上旺火加味精并用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，葱烧海参即成。

小瓦钵里的蟹肉菌菇汤也好了，用汤碗盛出。

最后将大瓦钵离火去掉鸡肉、肘肉和葱、姜，将鱼翅取出。在炒锅内放入熟鸡油，烧至八成热，倒入大瓦钵内的原汤，放入味精，烧开成浓汁，浇在鱼翅上，撒上胡椒粉，淋上鸡油，组庵鱼翅完成！

三道菜肴都还算清淡，茸茸羊都能吃。

茸茸羊一出来就闻到了弥漫在小小的自助厨房内的香味，忍不住咽了咽口水。

“咩咩，咩咩咩？”

‘这些，都是给我吃的嘛？’

得到训练家肯定的回复，茸茸羊再也忍耐不住，也不怕烫，抓着勺子舀了一大勺鱼翅入口。

鱼翅入口，茸茸羊的眼睛都亮了起来。

稚霖有些忐忑的问道：“怎么样！”

茸茸羊愉悦的眯着眼，疯狂点头。

“