在回去的路上，丁冲可没像来时一声不吭了。他对张其金提出了要求，他说：“其金同学，你看，我把我爷爷都介绍给你了，你也能答应我的要求了吧！”

张其金这才知道丁老爷子原来是丁冲的爷爷。

“什么要求？”张其金问了一句。

“就是答应和申强吃饭的事呀！”丁冲说。

张其金本来就是一个善良的人，也是一个受人滴水之恩必当涌泉相报的人，至少今天丁冲的爷爷教会他吞吐吸纳之法。

丁老爷子教的这种吞吐吸纳方法据王阳明说，只要常练习，对他的体质增强能够起到事半功倍的效果。如果长期坚持，还能在无形中增加量子血灵珠的能量。

张其金想到有这么多好处，他觉得也应该回报一下丁冲，就说道：“丁老师，你就安排吧！但我认为，最好能够安排在双休日，这样时间会方便些。”

丁冲见张其金爽快地答应了，就说道：“你看我俩到现在都还没吃饭，今天我们就不在外面吃了，你跟我到我宿舍，我叫外卖吧！”

张其金没有拒绝，就同意了丁冲的要求，他们直接去了丁冲的宿舍。

到了丁冲的宿舍后，丁冲用手机在网上点了两份外卖。

不一会儿，外卖就送来了，张其金一看，都是高蛋白的东西，而这些东西也正是张其金所需要的。

在车上通过丁冲的介绍，他终于知道了王阳明的良苦用心，因为一个人的饮食结构，的确对增强人的体质非常重要。

为此，丁冲还给他举了一个例子。

和许多拳手一样，日本着名拳手大桥秀行在高中、大学时代，甚至在步入职业拳坛的初期，在练习赛或正式的比赛中常常会出现体力不支的问题。这并不是由于他平时缺少训练的缘故，因为无论是日常的路训还是室内训练，他都非常努力和刻苦。那么，究竟问题出在哪里呢？

最初，他并没有意识到这与饮食习惯有关。因为以前人们的意识还仅仅停留在要想增强体质，就必须靠摄取各种肉类食品上。可是那时的大桥常常需要通过节食来降体重，所以导致胃部的正常功能遭到破坏。一吃含高脂肪如烤肉之类的食物，就会觉得胃部不适，甚至会出现呕吐。

后来，他偶然看到一篇关于美国篮球运动员通常在比赛前吃意大利实心面等碳水化合物的报道，引起了他的注意。从那以后，他变得重视起饮食来，并开始请专业的营养师为自己制定食谱。