“基本没有人知道他，我是例外。”丁冲神秘地说。

张其金听丁冲说得如此神秘，一时也来了好奇心，也想见见这个神秘的人。

丁冲拿出手机，打了一个电话，说了几分钟就挂了电话，在他挂了电话后，就转身对张其金说道：“这位神秘人隐居在凤凰山中，我刚与他通了电话，今天他正好没有外出，让我们现在就过去。”

接着，张其金就跟着丁冲向昭一中的后操场走去。

昭一中老师的宿舍就在操场的后面。他们很快就到了教师的宿舍楼下。丁冲并没有上楼，他到停车场把车开了出来，带着张其金直接向凤凰山方向驶去。

丁冲开着车，张其金就坐在副驾驶座位上。一路上，丁冲倒是没有说什么？张其金也不知道跟他说什么，索性就闭着眼睛靠在后椅上想问题。

很快，车就进了凤凰山。大约又开了十多分钟后，张其金和丁冲终于来到了一个山洞前。丁冲把车停好在山洞前的一块平地上，带着张其金就向山洞走去。

张其金和丁冲刚到山洞洞口的时候，就见一个精神矍铄的老者迎了出来。

丁冲见到老者出来了，就说道：“爷爷，这就是刚才我在电话里跟您说的，他就是昨天晚上杀出的拳击黑马。他的情况我都跟您说过了，您就为他指点一下吧！”丁冲毕恭毕敬地站在老者的面前，一脸严肃地说道。

听丁冲这么说，丁老爷子就走了过来，把手按在张其金的丹田位置，开始一步步的教导着张其金如何吐纳呼吸，有了这种手把手的教导，张其金很快就明白了丁老爷子在教他吞吐吸纳法。

很快，张其金就掌握了吞吐吸纳法的原理。

吞吐吸纳法刚开始修炼的时候就跟禅修中的鼻吸法一样，就是借助呼吸之气修行得到提升，呼吸能够渐渐细匀而静止，就是息。鼻息法门的最高法则，就是心息相依。思虑太多，心思散乱的人最适合用这个法门，依息而制心，很容易见效。

一个人的思虑，是随着气息而生的，气息的作用，就是以念虑表现出来。当气定念寂的时候，心念也归于寂静了。

在修炼的过程中要达到，每吸一口气，便想：“一口吸尽千江水”。每呼一口气，便想：“一口吐出万里山。”当然，这不是说吸入的水都是水，吐出的全是山，而是要随着呼吸的出入把内在的身心和外在的世界融和为一个整体。其实，此时已经从调息跨进调心了。